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身体のケアに役立つ情報を幅広く発信

ヨガの基本的なポーズや呼吸法、身体のケアに役立つ情報から日常生活に簡単に取り入れられるリラックス方法まで、幅広い内容をわかりやすくご紹介しております。また、ヨガを続けることで得られる効果や心と身体のつながりについても深く掘り下げ、ヨガをより楽しんでいただけるようサポートいたします。

子育て応援イベント 親子ヨガと親子ダンスを楽しむ会 みんなで思いっきり楽しみました♪ 育児中の疲れは、リフレッシュが1番 こうしてママ同士で会えるだけで力になる。 そして何より身体を動かすこと…

なんだか最近悩み事が多い、、、 疲れているけど休まる場所がない、、、 そんな方はいませんか? ぜひその方に来て欲しいのがSideyoga 心と身体を開放させる時間を作ってみませんか? 先日、お客さま…

【子育てママさん応援イベント】夏限定 日々子育てに追われ自分のことは後回し、、、 なかなかリフレッシュできる時間がない 運動不足で産後の身体が戻らない、、、 そんなお悩みを抱えているママさんは…

【夏休みイベント】お子様向け♪ この度スタジオで夏休み限定! お子様向けのキッズヨガを開催いたします 夏休み、お子様をどこに行かせよう、、、 と悩んでいる親御さんはいらっしゃいませんか? 外行…

【子育てママさん応援イベント】夏限定 日々子育てに追われ自分のことは後回し、、、 なかなかリフレッシュできる時間がない 運動不足で産後の身体が戻らない、、、 そんなお悩みを抱えているママさんは…

【背中を押せる人になりたい】 こんにちはスタジオオーナーのYURIです。 先日ヨガに通ってくださることを決めてくださった お客様が言ってくださった言葉。 『YURI先生が子育てされながら、したいこと…

【開放感あるスタジオ】 豊中市少路駅から徒歩7分のヨガスタジオ Sideyoga♂ 綺麗なスタジオで身体を伸ばすと 心も体もさらにリフレッシュ! ヨガだけでなくいるだけで心が 浄化されるような、満足度を…

【ヨガで広がる心の余白】 育児中、息が詰まったような感覚になることありませんか? また仕事が忙しくストレスが溜まっていく、、、 身体の凝りがひどい、頭痛がする、体がだるい、、、など お悩みを…

【大阪でマタニティーヨガを受けたい方必見】 マタニティライフを過ごしているプレママさん 日々お疲れ様です お腹が大きくなっていき、疲れやすい・しんどい 身体が重たい、、、などで悩んでいません…

ヨガとピラティスの違い♀ 最近はピラティスも流行しており、興味を持って 始められる方が多いのではないでしょうか? 私自身も興味があり、やってみたい!とピラティスを 経験したことがあります! で…

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