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身体のケアに役立つ情報を幅広く発信
ヨガの基本的なポーズや呼吸法、身体のケアに役立つ情報から日常生活に簡単に取り入れられるリラックス方法まで、幅広い内容をわかりやすくご紹介しております。また、ヨガを続けることで得られる効果や心と身体のつながりについても深く掘り下げ、ヨガをより楽しんでいただけるようサポートいたします。
2024/10/04
【お知らせ】 10/27(日)10:00～17:00ロマンチック街道祭り！ Sideyoga出店いたします♀ スタジオからすぐ近くにある、マツワホームさんにて 出店させていただきます！ 当日は 子供向けのヨガ・ダンス・…
2024/10/01
運動の秋 少しずつ涼しい時間帯を増えてきましたね♪ 秋は動きやすいし過ごしやすい時期かと思います。 ただ、季節の変わり目は、自律神経が崩れやすく イライラしやすかったり、疲れが取れにくかったり…
Side yogaスタジオオーナー
”あなたに寄り添う指導を”モットーにスタジオ運営をしております。
全米ヨガアライアンスRYT200取得・マタニティヨガ指導資格RYT300取得
中学・高校保健体育指導員資格
1996年生まれ・ヨガ歴8年・現在1児の母
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