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身体のケアに役立つ情報を幅広く発信

ヨガの基本的なポーズや呼吸法、身体のケアに役立つ情報から日常生活に簡単に取り入れられるリラックス方法まで、幅広い内容をわかりやすくご紹介しております。また、ヨガを続けることで得られる効果や心と身体のつながりについても深く掘り下げ、ヨガをより楽しんでいただけるようサポートいたします。

新年あけましておめでとうございます🎍❤️昨年は大変お世話になりました。昨年7月にスタジオをオープンし沢山の方と出逢い、たくさんの方に支えていただきながらスタジオ運営を進められました。まだまだ未…

【大阪府北摂のヨガ教室🌿】豊中市のヨガスタジオ、Sideyoga🧘‍♀️大阪モノレール少路駅より徒歩7分!駅から坂を降ればすぐ着きます☺️スタジオからはモノレールが見え空も一面に広がって見え、飛行機が飛ぶ…

【ヨガが習慣になる生活ってどんなの?🌿】ヨガする時間が、月に何回かある生活ってすごく快適✨やればやるほど、ストレスフリーだし、ボディメイクにもなるし、リフレッシュになるし、運動不足解消にもな…

朝ヨガ🧘‍♀️🌿朝に身体を動かすと、1日が充実する。そして身体が疲れにくい。お仕事前や、お休みの日の朝に、ヨガでスッキリしてから一日を始めてみませんか?豊中市、北摂地域の方を中心にヨガを始めてみ…

【インストラクター紹介🌿】Saekoインストラクター(ヨガインストラクター)近所にヨガスタジオがオープンすると知り、何気なく通ったのが私のヨガ人生の始まりです。思っていたヨガのイメージとは違いこん…

【インストラクター紹介🌿】Saki(ピラティスインストラクター)初めまして、インストラクターのSakiです😌私は幼少期から約13年間、クラシックバレエを習っておりました。元々身体を動かすことが好きでした…

〜12月開催Saekoさんレッスンの紹介🌿〜少人数制のグループレッスン🧘‍♀️です♪決まった時間に開催されますのでご都合の良い方はぜひこちらのレッスンへ🧘‍♀️◎12/8(日)初めてのヨガ9:00〜10:00◎12/21(土)パワ…

【インストラクター紹介🌿】YURI(スタジオオーナー・ヨガインストラクター)ヨガ歴8年🧘‍♀️学生の頃にヨガと出会い、その後インストラクターに。大手ヨガスタジオで正社員として約4年ほど勤め、その後指導力…

妊娠9ヶ月でヨガ🧘‍♀️👏マタニティヨガ90分のクラスを受けに、お客様がご来店してくださいました🤰運動不足を解消したいと仰っており、また産後も身体を早く戻したい気持ちが強く、産前からの身体作りとして…

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