ヨガ教室は大阪府、豊中市のSide yoga | ブログ

【正しく動かす】🧘‍♀️ヨガって痩せませんよね〜私硬いから、ヨガなんて絶対できない！ヨガをしたことある人や、ヨガをしたことない人からこのようにお声を頂くこと、何度かあります。そんな方に言いたい…

【ヨガポーズをとることで自分自身と対話する🧘‍♀️】ヨガのポーズをとる時、どうやってそのポーズをとるのか、ポーズをどうキープさせたら良いのか、など身体に意識を向けている方は多いと思います。また…

【疲れている方にオススメ】🧘‍♀️思考を休ませるポーズ股関節を開き、寝転がり目を閉じてただゆっくり呼吸をする、、、このポーズをすると、私は本当に思考が休まります。(私が単純な人間なのでしょうか？…

【なんでヨガがいいの？】🧘‍♀️お客様がなんでヨガを選んでくれるのか、そしてなんで私がヨガを教えたいのか。それは、自分自身を見つめたり、知るツールになるからです。ヨガは、ただ身体をつくるだけで…

豊中市にあるヨガスタジオ🧘‍♀️Sideyoga🌿お客様に寄り添う指導を大切にレッスンを提供しております。ぜひ一度ヨガの魅力に触れてみて下さい🧘‍♀️#豊中ヨガ#sideyoga#豊中少路

こんにちは。Sideyogaです。ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)季節の変わりめで温度調節が難しい時期ですが、体調はいかがでしょうか？なんだかスッキリしない毎日だなぁ、疲れが取れないな…

【お客様との時間🧘‍♀️❤️】私にとって、お客様との時間は多くの学びを頂く時間です。レッスンが始まってからお客様の動きをみて、お客様の柔軟性や身体のまた、お悩みに沿ってレッスンのメニューを組んで…

【キッズヨガ&ミニアート】🧘‍♀️お子様向けのイベント開催！11/16(土)10:30〜11:30📍Sideyoga幼児から小学校低学年のお子様向けにレッスンを行います！ヨガを初めて体験してみて楽しい🧘‍♀️✨ヨガで動いた後…

【豊中市にヨガを広げる🧘‍♀️】この度ご縁があり、ヨガインストラクターとして活躍されているSaekoさんにもスタジオでレッスンをして頂くことになりました🧘‍♀️オーナーYURIがレッスン開放できない時間帯に…

【下半身引き締め】🧘‍♀️戦士のポーズ！名前の通り、戦士になったような力強さをもって取るポーズです！下半身を安定させ股関節、骨盤周り、お尻の筋力を使ってとっていきます。股関節周りの柔軟性も鍛え…