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身体のケアに役立つ情報を幅広く発信

ヨガの基本的なポーズや呼吸法、身体のケアに役立つ情報から日常生活に簡単に取り入れられるリラックス方法まで、幅広い内容をわかりやすくご紹介しております。また、ヨガを続けることで得られる効果や心と身体のつながりについても深く掘り下げ、ヨガをより楽しんでいただけるようサポートいたします。

この春、新生活がスタートする 何か始めてみたいなぁと思っている! そんな方におすすめしたいのがヨガ♀ 運動不足で何かやらなきゃと思っているけど、 ジムに通うのは自分では難しそうだし、 スポーツも…

【お子様連れママ向けイベント】 4/1(火)13:30~14:30@Sideyoga お子様の手形・足形で簡単アート 参加費800円 事前予約制 定員8名まで 完成したアートは額縁付で持ち帰り(お家で飾れる) 小さなお子様…

【自分に集中する時間をもつ♀) 自分の身体や心のコントロールが難しい。 何かあると、すぐに暴飲暴食に走ってしまう。 日々イライラすることが多くて、人に当たってしまう。 他人に意識が向いていて、比…

輝くママさんは理由がある Sideyogaの会員様は、30~40代のママさんに 1番多くご利用いただいております! パッと初めて出逢った時、 この方綺麗!そして幸せそうって人には 理由があります。 その方…

マタニティヨガの効果♀ 運動不足を解消し、安産に向けての体力作りができる お腹が大きくなるにつれてしんどくなる身体の 凝りや固まりをほぐしてリラックス マタニティライフで、少し息詰まっていたり…

ヨガの効果とは?🧘‍♀️🌿ご来店いただいているお客様によってお悩みや目的はさまざまですが、一言で言うと、ヨガは生活の質を高めてくれるものです🧘‍♀️身体と心が健やかになり、生活がより豊かになる。身体…

大阪北摂でヨガイベント開催 大阪にお住まいの方、 北摂地域にお住まいの方集まれ~! ヨガを始めてみたいけど、一歩踏め出せない! そんな方にとってオススメのイベントです 3/26(水)10:30~12:00 ヨ…

3月限定キャンペーン 4月から新生活に向けてバタバタしている、、、 そんなママさんが多い時期ではないでしょうか? Sideyogaでは、そんなママさんを応援するために 3月限定キャンペーンを行います 初…

豊中市でヨガを始めるならSideyogaへ ヨガってどんなことするの? ヨガってどんな効果があるの? 初めてで不安、、、 そんな方が安心して受けていただけるレッスンを Sideyogaのインストラクターは自信…

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