【キッズヨガ&ミニアート】🧘♀️
2024/10/08
【キッズヨガ&ミニアート】🧘♀️お子様向けのイベント開催！11/16(土)10:30〜11:30📍Sideyoga幼児から小学校低学年のお子様向けにレッスンを行います！ヨガを初めて体験してみて楽しい🧘♀️✨ヨガで動いた後…
【豊中市にヨガを広げる🧘♀️】
2024/10/07
【豊中市にヨガを広げる🧘♀️】この度ご縁があり、ヨガインストラクターとして活躍されているSaekoさんにもスタジオでレッスンをして頂くことになりました🧘♀️オーナーYURIがレッスン開放できない時間帯に…
【下半身引き締め】🧘♀️戦士のポーズ！
2024/10/07
【下半身引き締め】🧘♀️戦士のポーズ！名前の通り、戦士になったような力強さをもって取るポーズです！下半身を安定させ股関節、骨盤周り、お尻の筋力を使ってとっていきます。股関節周りの柔軟性も鍛え…
【お知らせ📢】
2024/10/04
【お知らせ📢】10/27(日)10:00〜17:00ロマンチック街道祭り！Sideyoga出店いたします🧘♀️🕺🎨🔥スタジオからすぐ近くにある、マツワホームさんにて出店させていただきます！当日は子供向けのヨガ・ダンス・プ…
運動の秋🍂
2024/10/01
運動の秋🍂少しずつ涼しい時間帯を増えてきましたね♪秋は動きやすいし過ごしやすい時期かと思います。ただ、季節の変わり目は、自律神経が崩れやすくイライラしやすかったり、疲れが取れにくかったり寝つ…
