肩こりや腰痛がしんどい、、、 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひヨガを始めてみてください♀ ご来店いただくお客様はみなさん 背中の凝りを感じておりその改善にヨガをしてくださっています！ 日々、生…
【開放感あるスタジオ】 豊中市少路駅から徒歩7分のヨガスタジオ Sideyoga♂ 綺麗なスタジオで身体を伸ばすと 心も体もさらにリフレッシュ！ ヨガだけでなくいるだけで心が 浄化されるような、満足度を…
大阪でパーソナルヨガを受けたい方はいませんか？🧘♀️産後お腹を引き締めたい！と30代のママさんがパーソナルヨガで通ってくださっています🔥綺麗なママでい続けたい🫶その想いに寄り添いながら時には厳し…
大阪北摂地域で、ヨガ教室をお探しの方いませんか？やはりヨガ教室は家の近くで通いやすいところが1番☝️Sideyogaは大阪モノレール少路駅から徒歩7分のアクセスで豊中市にお住まいの方に最も多く利用いた…
ヨガ初心者が安心して通える教室🧘♀️Sideyoga🌿大阪府にお住まいの方で、ヨガしてみたいけど初めてだし中々大きいヨガスタジオやヨガ教室行くのはハードルが高い、、、そんな風に思ってる方はいませんか？…
PERSONAL運動不足で何から始めたらいいのかわからない。筋トレやランニングなどを試してみたけど、なかなか続かないし、スタジオなどに通ってみようと思ったけど、いきなりグループレッスンに入るのはハ…
MATERNITYマタニティヨガは、女性が妊娠期間に行うために構成されたプログラムです。身体の中に、新しい生命を宿し、その命を育んでいる期間。人生において、その貴重な期間を通して、自分自身を「命ある…
【自分に集中する時間をもつ♀) 自分の身体や心のコントロールが難しい。 何かあると、すぐに暴飲暴食に走ってしまう。 日々イライラすることが多くて、人に当たってしまう。 他人に意識が向いていて、比…
こんにちは。Sideyogaです。ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)季節の変わりめで温度調節が難しい時期ですが、体調はいかがでしょうか？なんだかスッキリしない毎日だなぁ、疲れが取れないな…
POSTURE現代の生活は長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、移動中の前傾姿勢など、身体に大きな負担をかける場面が多く、気づかぬうちに姿勢が崩れやすくなり、肩こりや腰痛、身体全体の不調につ…