マタニティヨガ🤰🧘‍♀️

Side yogaには産前にヨガを受けにきてくださる
お客様が多数いらっしゃいます！

この1年の中でも、15名以上の方がマタニティヨガで
受講してくださり、現在は3名マタニティヨガで
通ってくださっているお客様がいらっしゃいます😊

まもなく出産を迎える方も、、、👶✨

Side yogaのマタニティヨガのスタイルは
＂動けるなら動きますよ＂スタイルです！笑

お腹が大きい期間は、気づくと制限をかけて過ごしてしまいます。
でも、本当はお腹が大きくても思ってるより身体は動くんです。
(私も2回マタニティ期間を経験しましたが、
子供が産まれる日がっつりヨガしておりました)

赤ちゃんは羊水に守られていますし、
そう簡単に赤ちゃんは出てきません。

なのでマタニティ期間でも動けるだけ動いて身体の
メンテナンスをしておくことをお勧めします！🥹👍

動いておかないと運動不足になり、産後の戻りも遅くなる。
逆に、マタニティヨガをして産後ヨガも定期的に
行うことで、早かったら産後3ヶ月程で
産前体型に戻すこともできます🔥

産院でもマタニティヨガがあるけど

✅時間が合わなくて参加できない
✅もう少し運動量を増やして動きたい
✅安産のために体力づくりしたい
✅自分のことに集中したい

そんな方は、Side yogaで、ちょっと頑張れるくらい
しっかりご指導させていただきますので
どうぞお越しくださいませ🤰🧘‍♀️✨

単発での利用も可能です🉑

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マタニティヨガ(60〜90分)
◎初産・経産婦によって内容も異なります

【基本料金】
1回¥6000
2回券¥10000
→通える頻度やお客様の動きに合わせて他のプランも提供可能

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問い合わせは公式LINEまたはインスタグラムDMよりお願いいたします📩