Side yogaオーナーのYURIです🌿

ヨガを始めたきっかけや改めての自己紹介を公開✨

とっても長ーく書き綴ってしまいますが
私のこと、私の思いを知っていただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします😊

-----------

YURI(1996年生)

小さい頃から身体を動かすのが大好き。
幼少期、得意なことは一輪車や鉄棒、木登り！
昔から体力お化けで昼寝のしない子でした。
(母にゆりちゃん、昼寝は？ってよく言われてたのを覚えてます笑)

小学校の頃、習い事でミュージックスクールに
通い始めたのがきっかけで
歌やダンス、表現することが大好きになる♪
そして発表会でミュージカルに挑戦し、その際主役に抜擢される！
その頃の経験から、自信を持つことが得意だったかもしれません。

また、お芝居が大好きで大学1年くらいまでは
女優さんになるいう夢を抱いてました。
舞台やモデル・メディアのお仕事も少しばかり経験があります。

ただ、その活動と学校生活の両立は当時、難しく感じていました。

部活動も盛んな時期に、試合に出れないことがありもどかしく
負けず嫌いの私は部活動でも成績を残したかったんです。
当時中学生までバドミントンしていたのですが、
強い部活だったので頑張りたくて。

中学生ながら、中学3年間って貴重な時間だと
理解していたため、一度部活動に専念することを決めました。

また高校では、表現することも合わせてできる
ダンス部を選択し、ダンス部強豪校へ入学！
もう10年前の話になりますが、120名ほどの部員の
主将としてチームをまとめ、全国優勝を🥇

タイミングにも仲間にも恵まれ最高の青春を経験しました。
ただ、その当時、全国優勝した私が感じたこと。
結果はおまけみたいなもので
全ては【過程】が大切であると言うこと。

もちろん日本一を獲った時は、この上ない喜びでしたが
それまで仲間と切磋琢磨しながら練習した日々。
恩師と仲間と築いた絆が何よりもの時間でした。

そんな華やかな高校時代は、一瞬に過ぎ去り
あっという間に大学生に。

今までの経験を活かし
大阪教育大学スポーツ専攻に入学🌸

大学生ではアルバイトもたくさん経験し
【お金を稼いで生活していくこと】のプレ練習もはじまりました。
大学に入ったからにはまた表現の道を、と
大学・バイト・習い事の3つを軸に過ごしていました。

当時は自分なりに、どうしたら女優さんになれるのか
と考えながら身体を絞ったり、東京に行ってみたり
その時なりにできることをやってきました。

でも、自信家だった私がここで自己嫌悪に陥ります😂
きっかけは色々あったのですが、一気に
色んなことを頑張りすぎたのが原因だったと思います。

その時は一度絞った身体はリバウンドで、
膨れ上がり、10キロほど体重増加。
自分のマイナスな部分しか見えず、
人に見られることもしんどかった時期もありました。

そんな時に一心しようと出会ったのが＂ヨガ＂
太ったのが原因でダイエットを再チャレンジしたくて
始めました🧘‍♀️

初めてヨガをした時に思ったことは
＂なんて難しいんだ、自分は自分の身体のこと何もわかってない＂
でした。

✅身体の歪みが多い
✅力みすぎる身体の使い方
✅自分の身体をバランスをとって支えるのが苦手

で、ヨガポーズが大変難しく
自分の身体のコントロールが日頃からできていないんだと
気付かされました。

今思うと

✅疲れたら休む
✅我慢しすぎて溢れる前に心に素直になる

というコントロールもとても苦手だったと思います。
当時に比べるとヨガのおかげで自分との向き合い方も
柔軟になったと感じます。

ヨガでその時の自分の状態に気付けてから、
本当に世界がガラッと変わり、
物事や人に向き合うのがとても上手になっていきました。

自分自身と向き合う時間をもつことで
自分に余裕が生まれてきたり、また自信を取り戻せたり
自分自身の感情や体調に気づきを得れることで
その時々にベストな選択ができるようになる。

と同時に自分に感謝できるようにもなりました。

「私って日々身体を沢山使って本当に頑張ってるんだな」と思ったり
「見栄を張って今すごく背伸びしてるよ、あと一歩下がって
物事をみてみてもいいと思うよ」など

ヨガをしていると、日々の自分の生活の仕方の癖みたいなものも
分かってきてもう少しゆっくりでいいんだと気付けたりもします。

全ては、自分の中にある何かや、自分の身体からのサインを
知ってあげることから始まる。ヨガのおかげで
自分という人を理解できて、より良い生活になる練習ができます。

それは、まるで結果やゴールでなく
高校生の時に感じた【過程が大切だった】ってことと同じように
毎日毎日の積み重ねで、健康や余裕が生まれていくし
自分への理解も、日々繰り返し向き合い続けることで
上手になっていく。

今もなお、私も日々その繰り返しをしているところです。
そして、お客様にもヨガの魅力や、積み重ねることの
大切さをお届けしたいと思っています。

私の経験が活かされますように、と。
全てのご縁に感謝し、日々お客様との時間を大切に過ごしたいです。

ヨガスタジオお探しの方はSide yogaへ！