夏に向けて痩せたい！✨
夏に向けてダイエットを頑張りたい！
夏に向けて引き締めたい！そんな方にむけて😊

【実は夏は一番太りやすいって知っていましたか？】

夏バテで食べれなくて痩せた、、、
夏は汗をかくし痩せやすい、、、

そう思っている方はいませんか？💭

実は、冬より夏の方が基礎代謝が下がっており、
身体は痩せにくい状態なんです🤣

なぜなら夏は外の気温が高いため、身体は自動的に
温まっているので、自分で代謝をあげようとしないんです。

逆に冬は、寒いから身体を温めなきゃと反応から
基礎代謝は上がりやすくなっているんです‼️

冬太りが心配、、、毎年冬に太る、、、
と言う方は、夏の間に代謝を上げていなかったのが
原因だったりします。

【痩せやすい身体作り=基礎代謝を上げる】　
これがダイエットの１番の近道です！✨

そのためにまずは運動習慣が大切！
そして、運動が苦手な方こそ始めやすいのがヨガ🧘‍♀️

スタジオにご来店のお客様は
運動が苦手で、、、と言う方がヨガを選んできてくださっています！
そして、なんとスタジオに通うと決めてくださった方々の
リピート率は100％なんです♪

お客様の通えるペースに寄り添いながら
ご案内しておりますので、後はこちらにお任せください🔥笑

夏に向けて引き締めたい方はぜひ一度、
スタジオにお越しくださいませ🌿

体験予約は公式LINEからお問い合わせください📩

ヨガ初心者大歓迎です！
大阪市内のお客様もご来店！
パーソナルヨガを受けたい方はSide yogaへ！