マタニティヨガの効果🤰🧘‍♀️✨

運動不足を解消し、安産に向けての体力作りができる🔥
お腹が大きくなるにつれてしんどくなる身体の
凝りや固まりをほぐしてリラックス🌿

マタニティライフで、少し息詰まっていたり
中々スッキリした日々が過ごせない方にとって
たくさんいいことがあります❤️

実際にマタニティヨガ受講のお客様の声もUPしてますので
投稿をご覧ください👀

またマタニティヨガってどんなことするの？
も紹介します😊

①お腹の重みで負担がかかる腰回りを
重点的に動かしほぐし腰の負担を楽に✨

②股関節、足回りの動きを良くし
出産、産後の身体に向けてのケアをする🔥

を大切にしてレッスンを行っています❤️

マタニティ期間は長いようで短い10ヶ月。
そんな貴重な時間で、今しか味わえない感覚を
大切にするためにもマタニティヨガは最適です♪

赤ちゃんのため、
また赤ちゃんを抱えて毎日頑張ってる自分のために
マタニティヨガにチャレンジしてみませんか？☺️🌿

３月限定キャンペーンも対象のクラスですので
ご興味あるマタニティママさんはぜひお問合せくださいませ📩

マタニティヨガで体力作りしませんか？
妊婦さん、ダイエットに悩んでませんか？
ヨガ初心者大歓迎です！ぜひお越しくださいませ♪