【マットピラティスのクラス✨】

1/24(金)
14:30〜15:30・16:00〜17:00

マットピラティスのクラスがございます🌿
グループレッスン　体験価格3000円

担当　Sakiインストラクター

姿勢改善したい方に
ぜひ受けていただきたいクラス✨

ヨガも、姿勢改善につながりますが
背骨に意識を向け続けてやっていく
マットピラティスでは
自分の姿勢の癖や歪みを更に体感でき
ヨガに活かすこともできますし、
背骨に集中して過ごす時間は、
自分に集中して自身と向き合えます。

ヨガとピラティスでは似通った部分も多いですが
また違った良さがあり、自分の身体をもっと知りたい方
自分の身体と向き合っていきたい方に
ぜひ受けていただきたいです😌

初心者の方から安心して受けていただける
クラスですので、ぜひご興味ある方は
お問い合わせください♪

公式LINEまたは、InstagramDMにて
【ピラティス】とお送りください📩

ぜひ、マットピラティスを体験してみませんか？
2025年何か始めてみたい方にもおすすめです🌿

#豊中ピラティス
#北摂ピラティス
#マットピラティス