パーソナルヨガが人気な理由🌿
2025/09/30
パーソナルヨガが人気な理由 Sideyogaでは少人数制のグループレッスンの他に、パーソナルヨガでのレッスンも指導させていただいております。 現在は20代から60代の男女共にパーソナルヨガでご利用いた…
ヨガの効果をご紹介🌿
2025/09/24
ヨガの効果をご紹介 【ヨガのゴール】は 心の作用を止滅させること これってどういう意味？を解説♪ 私たちは、生活を送っていると思考や心は いろんなことに動きますよね。 それは、「今」のことだけ…
開放的な空間で心も身体も整える🌿
2025/09/18
開放的な空間で心も身体も整える Sideyogaは外にいるかのような気持ちになれるほど、開放的なスタジオお客様が始めにきた時「うわぁ～」と言ってくださいます♪笑 レッスン中でも他のことを忘れられる集…
【ヨガで広がる心の余白🌿】
2025/07/28
【ヨガで広がる心の余白】 育児中、息が詰まったような感覚になることありませんか？ また仕事が忙しくストレスが溜まっていく、、、 身体の凝りがひどい、頭痛がする、体がだるい、、、など お悩みを…
ヨガとピラティスの違い🧘♀️
2025/07/17
ヨガとピラティスの違い♀ 最近はピラティスも流行しており、興味を持って 始められる方が多いのではないでしょうか？ 私自身も興味があり、やってみたい！とピラティスを 経験したことがあります！ で…
やるかやらないかの選択、あなたはどっち？💭
2025/07/15
やるかやらないかの選択、あなたはどっち？ 月1回でも、自分のために時間を作って体や心と向き合う。 月1回ならば、やってもやらなくても変わらないと思う。 あなたは、どちらを選択しますか？ またど…
夏に向けて痩せたい！✨
2025/06/25
夏に向けて痩せたい！ 夏に向けてダイエットを頑張りたい！ 夏に向けて引き締めたい！そんな方にむけて 【実は夏は一番太りやすいって知っていましたか？】 夏バテで食べれなくて痩せた、、、 夏は汗を…
【Sideyoga🌿】
2025/05/08
【Sideyoga】 大阪、北摂にあるヨガスタジオ。 特にママが幸せになる場所を目指して運営しております 通ってくださってる方は、ママだけでなく 若いお客様から男性のお客様まで幅広く来ていただいてお…
【パーソナルヨガ🧘♀️】
2025/02/23
【パーソナルヨガ♀】 本日はいつもパーソナルヨガで お越しいただいてるお客様が なんとサプライズ 可愛いお客様を連れて来てくださいました♪ 以前お子様とお客様とばったりお会いしまして その時にヨ…
