インストラクター紹介

はじめまして、Saekoです。近所にヨガスタジオがオープンすると知り何気なく通ったのが私のヨガ人生の始まりです。思っていたヨガのイメージとは違いこんなにも身体を動かすのかと驚いたのと同時に終わった後の爽快感や心身ともに軽くなる感覚に心奪われ週に何度も通うようになりました。

 

その後、ヨガの資格を取得し今ではスタジオでのレッスンの他、自主開催や大手企業様からオファーをいただきイベントレッスン等行っております。

 

ヨガでしなやかで力強い体作り、日々のマインドの変化も実感していただけるレッスンを提供しております。みなさん始めは初心者です。分かりやすく丁寧に指導しますので安心してお受け下さいね。

 

アライメントを重視した機能的な身体の使い方を指導しますので経験者の方も新たな発見を楽しんでみてくださいね。

スタジオでお待ちしております☺︎

Saeko

はじめまして、ayaです。私は小さな頃から活発でとにかくカラダを動かす事が大好きな少女でした。ある日、TVでダンスをしている人を見て私もダンスを習いたいと親に懇願しダンスを習い始めましたが、まさかのエアロビックスダンス。

 

明らかな違和感を拭いきれずダンスを諦めようと決意した10代。しかし、20代で大学の授業にエアロビックスダンスがあり、ここにきてどはまり。Wスクールでエアロビックスインストラクターの学校に通い、学生中はインストラクターとして活動していました。その後、病院の運動施設で就職もしましたが結婚のタイミングで新しい道を模索。そこでヨガに出会いました。

エアロビックス同様、エクササイズ感覚でヨガに入門した為、呼吸法やヨガのマインドの理解がなかなか難しく感じていた日々。そんな私のヨガがエクササイズではなくなったキッカケが、出産＆子育て。コントロールしようとしてもできない子供に今まで経験した事のないなんとも言えない感情のオンパレード。自分も他者もコントロール不可の中、唯一、ヨガの呼吸法をしている時は無になれ、ヨガのアーサナの練習の時間はワクワクした感覚になれた。

 

あれだけ、ヨガの呼吸法やマインドが分からなかったのにも関わらず、ものすごく心がほぐれた感覚と出会い頭ではなく体験から理解できた。そこから私の中でヨガを通してたくさんの人の心を元気にしたいと思うようになりヨガインストラクターとして、現在活動しています。

 

現代の私達は目に見えるものだけを信じて
しまいがちですが、見えないものをみようとしたら見えてくる事もあるんです。より豊かな人生になる為の一つとして是非、ヨガを始めてみませんか？

 

スタジオで、お待ちしております。

aya