ストレスを和らげるためのアプローチ
Side yoga
日常生活の疲れや心のお悩みに寄り添い、お客様一人ひとりが心地よく過ごせるようなアットホームな雰囲気を豊中市で提供しております。初めての方でも緊張せずに参加できるよう温かい対応を心がけ、ヨガ教室として身体の動きだけでなく心のケアにも配慮した指導を行います。身体の硬さや運動経験に関係なく自分のペースで進められるため、誰でも安心してヨガの効果を実感していただけます。身体の柔軟性を高めたり筋力を向上させたりするだけでなく、深い呼吸を通じて心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果が期待できます。
PRECIOUS
レッスン前後の時間も、Side yogaでは大切にしております。お客様にご来店いただいてからレッスンが終わるまでの時間、お客様にとってずっと快適な時間を味わっていただけるように清潔な空間を保ち、お客様とのコミュニケーションを大切にしております。
LESSON
レッスンでは、心も身体もスッキリ。参加いただくお客様の体力や体調、お身体のお悩みに合わせてレッスンを進めていきます。無理しすぎず、でも少し頑張りたいあなたに合わせてオーダーメイドでレッスンを提供していきます。
CONCEPT
一人ひとりに寄り添う無理のないヨガ
一人ひとりの体調や気持ちに寄り添い、無理なく続けられるレッスンを心がけ、リラックスした環境の中で身体を動かしながら心も整える時間を大切にしております。
GREETING
身体と心を整えるヨガの大切な時間
ヨガは身体を動かすだけでなく、心を整える大切な時間でもあります。一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導を心がけ、皆様がリラックスできる場を提供しております。
心地よいヨガの時間を共有する写真
GALLERY
実際に参加されている皆様がリラックスしながらヨガを楽しんでいる様子を掲載しております。
ヨガの心地よい時間や穏やかな雰囲気が伝わる写真をご覧いただけます。
初心者の方でも安心できる詳細な情報
FAQ
初めての方でも安心してレッスンに参加していただけるよう、
服装や準備物、レッスン内容などについて詳しくお答えしているため、事前にご確認いただけると安心です。
- どこから予約ができますか？
- 公式LINEやお問い合わせフォームよりご予約可能になっております。
9:00～17:00以外のお時間でご希望のお時間ございましたらお気軽にご連絡ください。
- 予約必須でしょうか？
- はい、予約必須でございます。
希望日時の3日前までに公式LINEよりご予約をお願い致します。
- 子供連れで参加してもよろしいでしょうか？
- はい、お子様連れも大歓迎です。ご確認のため、ご予約時にご連絡お願い致します。
ヨガを楽しむための豆知識とアイデア
BLOG
ヨガを日常に取り入れるための様々なアイデアやヒントをご紹介しており、
身体を動かすコツや心を落ち着ける方法、ヨガに関する豆知識など、どなたでも楽しめる内容です。
ヨガの歴史と基本知識を学べる情報
COLUMN
ヨガの歴史や基本的な知識、日常生活で活用できる実践法など、
幅広い内容を取り上げており、日常のリフレッシュや健康維持に役立つ情報もご覧いただけます。
心身の健康をサポートするヨガ体験
FEATURE
身体と心の両方に働きかけ、より健やかな毎日を過ごすためのサポートを豊中市で行っております。参加者の皆様が自分自身を見つめ直し、リラックスしながら楽しく続けられるようなヨガ教室を目指して尽力いたします。